
একটি শিশুর সুস্থতা ও বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজন সঠিক পুষ্টির। কিন্তু বাস্তবে অধিকাংশ শিশুই খেতে চায় না বা খাবার নিয়ে খুঁতখুঁতে হয়। বিশেষ করে শাক-সবজি ফলমূল শিশুরা একেবারেই মুখে তুলতে চায় না, যার ফলে এরা দরকারী পুষ্টি ও খনিজ না পেয়ে দূর্বল ও রুগ্ন হয়ে ওঠে।
এই অবস্থায় কিভাবে শিশুর পুষ্টি নিশ্চিত করা যায়?
প্রতিদিন পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি, আপনার শিশুকে দিন মাল্টিভিটামিন-যুক্ত গামিজ। এতে করে আপনি শিশুর সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করতে পারবেন।
চলুন সংক্ষেপে দেখে নিই মাল্টিভিটামিন-যুক্ত গামিজ এর সুবিধা, এর মধ্যে ব্যবহৃত উপাদানগুলো এবং কখন আপনার শিশুকে এই গামিজগুলো দেবেন।
মাল্টিভিটামিন গামিজ এর সুবিধা কি?
- মুখরোচক ও সহজে খাওয়া যায়: ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল অনেক শিশুর জন্য খাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। যদি শিশু খুব ছোট হয় তবে এই ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল অনেক সময় গলায় আটকে যেতে পারে। এক্ষেত্রে গামিজ শিশুরা চকলেটের মতো চিবিয়ে অথবা চুষে খেতে পারে।
- সহজেই নিশ্চিত করতে পারেন পরিমিত ডোজ: নিউট্রিশনিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী, প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ গামিজ খাওয়ালেই শিশু প্রয়োজনীয় পুষ্টির উল্লেখযোগ্য অংশ পেয়ে যাবে।
মাল্টিভিটামিন গামিজ এর কোন উপাদানগুলো আপনার শিশুর জন্য কার্যকর?
- ভিটামিন-এ: দৃষ্টিশক্তি উন্নত রাখতে ও ত্বকের সুস্থতায় সহায়ক
- ভিটামিন-সি: রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায় এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
- ভিটামিন-ডি: হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে ও ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে
- ভিটামিন-ই: দেহকোষকে সুরক্ষা দিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
- ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স: মস্তিষ্কের বিকাশ, শক্তি উৎপাদন এবং প্রোপার ডাইজেশনের জন্য অপরিহার্য
- জিংক: ক্ষত নিরাময়, রোগ প্রতিরোধক্ষমতা এবং কোষ বিভাজনের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এর পাশাপাশি ক্ষুধা বাড়ায়।

BioCare Kids Multivitamin Gummies
কেন আপনার শিশুকে মাল্টিভিটামিন গামিজ দেবেন?
১. যেসব শিশু খেতে চায় না এদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগায়
- সব ধরনের খাবার খেতে শিশুরা আগ্রহী নাও হতে পারে। ফলাফল হিসেবে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি দেখা দেয়। একটি গামি সাপ্লিমেন্ট এই ঘাটতি অনেকাংশেই পূরণ করতে পারে।
২. শিশুর ক্ষুধা বৃদ্ধি করে
- মাল্টিভিটামিন গামিজ শিশুর ক্ষুধা বাড়িয়ে দেয়, এতে শিশু আগের চেয়ে বেশি পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খেতে আগ্রহী হয়ে ওঠে।
৩. দৈনন্দিন জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করে
- অনিয়মিত খাবার, বাইরে খাওয়া, স্কুল-কোচিংয়ের ব্যস্ততা ইত্যাদির মাঝে শিশুদের পুরোপুরি সুষম খাদ্য সরবরাহ করা সবসময় সহজ নয়। গামি আকারের একটি সম্পূরক পথে-ঘাটে, ভ্রমণে বা ব্যস্ত সময়েও কাজটা সহজ করে দেয়।
৪. আপনার শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- পর্যাপ্ত ভিটামিন ও মিনারেল শিশুদের স্বাভাবিক রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় সর্দি-কাশি বা সাধারণ অসুখ থেকে রক্ষা পেতে বিশেষভাবে সাহায্য করে।
৫. শিশুদের কাছে আকর্ষণীয়
- মাল্টিভিটামিন-যুক্ত গামি গুলো চকলেট বা চুইং গামের মতো দেখতে। তাই শিশুরা আনন্দের সাথে এটা খেয়ে ফেলে। এতে মা-বাবার ঝামেলাও কমে যায়।
ব্যবহার ও সতর্কতা
- মাল্টিভিটামিন-যুক্ত গামির ডোজ অবশ্যই শিশুর বয়স, ওজন, স্বাস্থ্যগত অবস্থা অনুযায়ী নির্ধারণ করতে হবে। শিশুকে মাল্টিভিটামিনস খাওয়ানোর আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- গামিগুলো শিশুদের নাগালের বাইরে সংরক্ষণ করুন, যাতে তারা অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতে পারে।
শিশুদের বেড়ে ওঠার সময়ে পরিপূর্ণ পুষ্টি নিশ্চিত করা মা-বাবার অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। পর্যাপ্ত ভিটামিন ও খনিজ সরবরাহ তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই আপনার শিশু যদি সব খাবার খেতে না চায়, তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী তাকে মাল্টিভিটামিন-যুক্ত গামিজ খাওয়ান।
একটি মাল্টিভিটামিন গামি শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিন একসাথে সরবরাহ করে, আবার সুস্বাদু হওয়ায় শিশুরাও পছন্দের সাথে খায়। তাই সুস্থ, সবল ও প্রাণবন্ত ভবিষ্যতের জন্য আজই আপনার শিশুর জন্য মাল্টিভিটামিন গামি অর্ডার করুন।
Recent Post
গ্লুটাথিয়ন: আপনার শরীরের সুপার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
- May 6, 2025
- 1 min read
ঘরোয়া ফেস প্যাক বনাম প্রফেশনাল ফেসিয়াল –
- May 5, 2025
- 1 min read
স্কিনকেয়ারের ১০টি ভুল অভ্যাস ত্বকের বয়স অকালে
- May 4, 2025
- 1 min read
মাতৃত্বের পর সুস্থতা, উজ্জ্বল ত্বক ও পূর্ণ
- May 3, 2025
- 1 min read
কোঁকড়া চুলের যত্নে কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- May 3, 2025
- 1 min read
ব্রণপ্রবণ স্কিনের জন্য কোন ট্রিটমেন্ট বেস্ট?
- April 30, 2025
- 1 min read
Categories
- Antiaging (6)
- Baby Care (2)
- Body Care (27)
- Breast Tightening (1)
- Customer Relationship (1)
- Dry Skin Care (3)
- Eye Care (2)
- Face Care (9)
- Food & Nutrition (36)
- FRECKLES (1)
- Hair Care (19)
- Health and Wellness (9)
- Hyperpigmentation & Melasma Care (4)
- Lip Care (1)
- Mole (2)
- News & Events (20)
- Oily & Acne Skin Care (1)
- Ramadan (10)
- Skin Care (90)
- Skincare Tips (20)
- Smart Skin care & Life Style (10)
- Social (10)
- Sun Protection (8)
- Supplements (2)
- Under Eye Dark Circle (1)
- Whitening & Brightening (4)
- Women's empowerment (2)
- Your problem our solution (4)
No Comments