খাবারের রুচি নির্ধারন করে কোন ধরনের সমস্যার সম্ভবনা বাড়ছে

কর্মব্যস্ততার কারণে জীবনযাপন সহজ করার জন্য আমরা রিফাইন, পেকেজিং খাবার গ্রহণ করছি আমাদের প্রতিবেলার মেনুতে [...]

ভাইরাস জ্বর ভয় না পেয়ে নিয়ম মেনে জীবনযাপন করুন

গ্রীষ্ম শেষ হয়ে শীত আসছে আবহাওয়ার এই পরির্বতনের সাথে সাথে শারীরিক কিছু অসুবিধা আমাদের কম [...]

ডায়ারিয়া প্রতিরোধে হাইজিনে মেনে বাসার খাবার গ্রহণে উদ্ভূত হোন

যারা বাইরের খাবার এ অভ্যস্ত হয়ে  পড়ছেন তারা সবচেয়ে বেশি পেটের সমস্যায় ভুগছেন। ফুড পয়জনিং [...]

বাসার সিড়ি ব্যাবহার করে ব্যায়াম করুন

সারাদিন ব্যাস্ততার কারনে অনেকে বলে আমি এক্সারসাইজ করার সময় পাইনা। সুস্থ থাকতে হলে শতকর্মব্যাস্ততার মাঝে [...]

হাইপোথাইরডিজম এবং প্রেগন্যান্সি

পিরিয়ড ইরেগুলার হওয়ার পিছনে হরমোনাল ইমব্যালেন্স হাইপোথাইরোডিজম আমাদের দেশের মেয়েদের অতি পরিচিত সমস্যা। দিন দিন [...]

অল্প বয়সে ব্যাক পেইনের সমস্যায় ভুগছেন?

এখনকার দিনে ব্যাক পেইন এর সমস্যায় আমরা সবাই মোটামুটি ভুগি।    ব্যাক পেইন সাধারণত ৩০-৪০ [...]

গ্যাস্টিক পেইন কী করবেন?

ভেজীটেরিয়ান ব্যাক্তিরা সাধারনত আধাঁসিদ্ধ এবং কাচাঁ সবজির সালাদ গ্রহণ করেন। তাদের প্রতিদিনের মেনুতে এ ধরনের [...]

ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহন কম হচ্ছেনা তো?

অস্টিওআর্থারাইটিস, আর্থারাইটিস এর সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা, আর্থারাইটিস কে সহজভাবে বাত বলা যায়। বয়স বাড়ার সাথে [...]

কিডনির কার্যক্ষমতায় ডিটক্স পানির ভূমিকা

এই  আবহাওয়ায় খাবারের থেকে পানি বেশি পান করার আপনার মেটাবলিজন বুস্ট সহ সকল অরগান গুলোকে [...]

ডায়েট করছি দাওয়াতে কি খাবো?

আমরা বাঙালিরা আপ্যায়ন পরায়ন, খাওয়াতে যেমন পছন্দ করি খেতেও তেমন পছন্দ করি।  দাওয়াতে কিভাবে যাব [...]