কিডনিতে পলিসিস্টিক যা এড়িয়ে চলবেন?? 

বহুল পরিচিত কিছু কিডনি ডিজিজ ছাড়াও বর্তমানে পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ এর সংখ্যা বেড়ে যাচ্ছে। যেকোনো [...]

ফাস্টিং এর উপকারিতা চিন্তা করেছেন???

দৈনন্দিন জীবনযাপন ও খাদ্যভাসের কারণে খুব অল্প বয়সে আমরা বিভিন্ন রোগে সংক্রমিত হচ্ছি সেই সাথে [...]

আপনাদের মধ্যে OCD এর লক্ষন নেইতো?

OCD বা অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এর বাংলা নাম সূচিবায়ু এক ধরনের মানসিক অসুস্থতা যার দরুন [...]

করোনার ভয়াবহতা কমাতে ইমিউনিটি বৃদ্ধির গুরুত্ব 

শীত বাড়ার সাথে সাথে করোনার প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। নিজের ইমউনিটি ভালো হলে করোনার ভয়াবহতা কমানো [...]

ইনসোমিয়ার তে ভুগছেন না তো?

ঘুম এর সমস্যায় আমরা কম বেশি সকলে ভুক্তভোগী। বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকের ঘুম কম [...]

ইটিং ডিসঅর্ডার এর ঝুঁকি যেভাবে বাড়ছে??? খন্ড- ৩

ইটিং ডিসঅর্ডার গুলোর মধ্যে মানসিক অসুস্থতায় অ্যানোরেক্সিয়া (Anorexia) তে মৃত্যু হার সবচেয়ে বেশি।   যেহেতু গণমাধ্যমগুলি [...]

ইটিং ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণে কি করবেন??? খন্ড- ২

গবেষনায় বলা হয়েছে ইটিং ডিসঅর্ডার যেকোন বয়সে হতে পারে তবে তরুন ছেলেমেয়ে সহ উচ্চ শিক্ষিত [...]

ইটিং ডিজঅর্ডার কি ভেবেছেন কখনও??? -০১

বর্তমানে আমরা কমবেশি সকলেই সাস্থ্য নিয়ে সচেতন। নিজের সুসাস্থ্য, জীবন যাপন, খাদ্যভাস ও পুষ্টি নিয়ে [...]

কোলেস্টেরল নিয়ে জানা অজানা তথ্য

ব্লাড এ কোলেস্টেরল এর মাত্রা বৃদ্ধি হার্ট ডিজিজ এর পিছনে অন্যতম কারণ। কোলেস্টেরল এক ধরনের [...]

আয়রন বনাম ক্যাফেইন

দেহের সকল কোষে সঠিক ভাবে কাজ করতে আয়রন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আয়রন লোহিত রক্ত [...]