ডেইলি স্কিনকেয়ার না ইন্সটাগ্রাম ফিল্টারঃ কোনটি বেশি কাজের?

সকালে উঠে এক কাপ চা হাতে নিয়ে, ফোনটা খুলে একটা সেলফি, আর তারপর পারফেক্ট ফিল্টার লাগিয়ে ইনস্টাগ্রামে পোস্ট—ব্যাস, আমরা তো সুপারস্টার!

কিন্তু এই ফিল্টারড গ্লো কি সত্যিই আমাদের ত্বকের জন্য যথেষ্ট? নাকি আমাদের আসল ত্বকের জন্য একটি ইফেক্টিভ স্কিনকেয়ার রুটিন তৈরি করা দরকার?

চলুন, আজ বাস্তব স্কিন আর ভার্চুয়াল স্কিনের মধ্যে একটা মজার লড়াই দেখে নিই!

স্কিনকেয়ার? সময় কই!

আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা এতটাই সময়ের পেছনে দৌড়াচ্ছি, যে আয়নার দিকে তাকানোর সময়ও যেন “লাস্ট সেমিস্টারের প্রেজেন্টেশন”-এর মতো, বারবার এড়িয়ে যেতে পারলেই বাঁচি! সময়ের অভাবে আমরা ফাঁকি দিচ্ছি স্কিনকেয়ারকে, আর তা সরাসরি প্রভাব ফেলছে আমাদের ত্বকে।

সময়ের অভাবে আমরা যা করি

• রাত ২টায় ঘুমিয়ে সকালে উঠেই ইনস্টাগ্রাম খুলি: ঘুম? সেটা তো Netflix শেষ করার পরের কাজ। অথচ স্কিনের সবচেয়ে দরকারি “স্কিন রিনিউয়াল” হয় রাতে ঘুমের সময়।
• ফেসওয়াশ? কখনো চুলের শ্যাম্পু দিয়েই কাজ চালিয়ে নেই: মুখের ত্বক, শরীরের ত্বক আর মাথার স্ক্যাল্প একেবারেই আলাদা। আর মাথার প্রোডাক্ট মুখে ব্যবহার করলে হঠাৎ ই দেখা দেয় স্কিন র‍্যাশ।
• ময়েশ্চারাইজার? ওটা কি খাওয়া যায়?: আমরা কফি অর্ডারে ৩০ মিনিট ব্যয় করতে পারি, কিন্তু ত্বকের ময়েশ্চারাইজার খুঁজে বের করতে এক মিনিট সময় নিতেও রাজি না।

ফিল্টার নামক ফাঁদ

একটা ভালো ফিল্টার সত্যিই জাদুকর! কিন্তু সেই জাদু কি বাস্তবে কাজ করে? এই অংশে আমরা জানব, কীভাবে ফিল্টার আমাদের ত্বকের ভুল গোপন করে আর কীভাবে আমরা ভুলে যাই আসল যত্ন নিতে।

ফিল্টারের সুবিধা

ইনস্টাগ্রাম ফিল্টার যেন জাদু! এক ক্লিকে:

• চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল? গায়েব!
• ত্বকের ব্রণ, দাগ? কোথায় গেল!
• গ্লো? বিনা পয়সায় ফ্রি!

একটা ফিল্টার লাগালেই তুমি যেন বলিউডের নায়িকা বা কে-পপ স্টার। কিন্তু এই ফিল্টারের মায়া কতক্ষণ?

কিন্তু বাস্তবে?

ফোন বন্ধ করে আয়নায় তাকাও। কই, সেই ফিল্টারড স্কিন? ত্বক তো বলছে, “ভাই, আমাকে একটু সময় দে!” ফিল্টার তো আর বাস্তব জীবনে তোমার সঙ্গে ডেটে যাবে না!

ফিল্টার একদিন ছেড়ে যাবে, কিন্তু স্কিন…

টিকটকের ট্রেন্ড যাবে, ত্বকের ব্রণ থাকবে

টিকটক রিল বানাতে বানাতে মুখে ব্ল্যাকহেড আর ব্রণের পার্টি শুরু! নো-মেকআপ লুক দেখাতে গিয়ে দশটা ফিল্টার আর পাঁচটা এডিটিং অ্যাপ লাগে। এভাবে চললে ত্বক তো প্রতিবাদ করবে!

স্কিনকেয়ার দিলে যা পাবেন

নিয়মিত ত্বকের সামান্য একটু যত্ন নিলেই আপনি পেয়ে যাবেন:

• ফিল্টার ছাড়াও “ইনস্টা-ওয়ার্দি” গ্লো।
• আয়নায় তাকালে নিজেকেই “লাভ রিয়্যাক্ট”দিতে ইচ্ছে হবে।
• আর সবচেয়ে বড় কথা, আপনার ত্বক হয়ে উঠবে হেলদি আর স্মুথ!

তবে তার জন্য আপনার স্কিন টাইপ বুঝে কার্যকরী স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলতেই হবে।

কিছু স্কিনকেয়ার টিপস

টিকটক, ইন্সটাগ্রাম আর ইউটিউব ইনফ্লুয়েন্সারদের দেখে আমাদের অনেকেরই মনে হয় যে ইফেক্টিভ স্কিনকেয়ারের জন্য ঘন্টার পর ঘন্টা সময় ব্যয় করা লাগে। কিন্তু আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে আপনার স্কিনটাইপ বুঝে ইফেক্টিভ প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে কম সময়ে সহজেই ইন্সটাগ্রাম ফিলটার্ড ত্বক পেয়ে যাবেন।

চলুন কিছু সহজ স্কিনকেয়ার টিপস দেখে নিই যা আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রেখে ভেতর থেকে গ্লোয়িং করবে:

• সকালে এক গ্লাস পানি: দিনের শুরুটা হোক হাইড্রেশনের সাথে যেন ত্বক আর শরীর দুটোই ভাল থাকে
• সানস্ক্রিন লাগান : সূর্য তো ফিল্টার চেনে না, তাই SPF 50+ সানস্ক্রিন বেছে নিন
• সপ্তাহে একদিন কাটুক সেলফকেয়ারে: সপ্তাহের একদিন নিজের স্কিনের একটু এক্সট্রা কেয়ার নিন। ফেস মাস্ক লাগান, এক্সফোকিয়েশন করুন, সাথে মেনিকিউর আর পেডিকিউর ও সেরে ফেলতে পারেন।
• ময়েশ্চারাইজার লাগান: ত্বক শুকনো হোক বা তৈলাক্ত, দিনে-রাতে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটা ত্বককে নরম ও সুস্থ রাখে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: ফল, শাকসবজি, বাদাম আর মাছ ত্বকের জন্য দারুণ। জাঙ্ক ফুড কম খান, কারণ ত্বক তো আয়নার মতো, ভেতরের যত্ন বাইরে দেখায়!