অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার কবে শুরু করা উচিত?

2 Comments

বয়স বাড়ার সাথে সাথেই ত্বকের ড্যামেজ বাড়তে থাকে এবং ত্বকে বয়সের ছাপ ফুটে ওঠে। আর এই বয়সের ছাপ লুকাতে গিয়ে অনেকেই ক্ষতিকর কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করে ত্বককে আরো ড্যামেজ করে ফেলেন।

কিন্তু সঠিক সময়ে সঠিক স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করে ও ট্রিটমেন্ট নিয়ে ত্বককে যেমন অনেকদিন সুন্দর রাখা যায় তেমনি রোধ করা যায় ত্বকের এজিং সাইন। প্রশ্ন হলো, ঠিক কখন থেকে অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার শুরু করা উচিত?

২০ বছর বয়সই অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার শুরু করার সবচেয়ে ভালো সময়। আর নেক্সট বেস্ট টাইম হলো আজ থেকেই। চলুন বিস্তারিত দেখে নিই কোন বয়সে কি ধরনের অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার করা দরকার।

২০-২৯ বছর বয়স ত্বকের এজিং প্রতিরোধের শ্রেষ্ঠ সময়

২০-২৯ বছর বয়সে আপনার ত্বকে কোলাজেন প্রোডাকশন স্বাভাবিক থাকে যা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে থাকে। সান ড্যামেজ, ধূলাবালি আর স্ট্রেস এর কারণে আপনার ত্বক ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারাতে শুরু করে। তাই এই বয়সেই ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করা প্রয়োজন যা আপনার ত্বকের ড্যামেজ কমিয়ে ত্বককে সুন্দর রাখবে।

কেমন হবে আপনার ২০-এর দশকের স্কিনকেয়ার রুটিন

সান ড্যামেজ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন বা সানব্লক (SPF 50+) ব্যবহার শুরু করুন
Vitamin C, Hyaluronic acid ও Niacinamide যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন
ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ত্বকের অবস্থা ও টাইপ বুঝে Salicylic Acid ও Glycolic Acid যুক্ত এক্সফোলিয়েটর বেছে নিন

মনে রাখবেন, ত্বকের যত্ন দ্রুত শুরু না করলে ৩০ এর পরেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যাবে।

Bio-Screen Sunblock BB cream SPF 60 – বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন

৩০-৩৯ বছর বয়সে শুরু করুন আপনার অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার

আপনি ৩০ বছরে পা দেওয়ার পরপরই আপনার ত্বক কোলাজেন প্রোডাকশন কমতে থাকে। এর ফলে ত্বক দ্রুত ড্যামেজ রিপেয়ার করতে পারে না। ফলে ত্বকের রিংকেলস, এজিং স্পট দেখা দেওয়া শুরু করে। এ সময় ত্বকের যত্ন না নিলে খুব দ্রুত প্রিম্যাচিউর এজিং সাইন দেখা দেওয়া শুরু করে।

তাই ৩০-এর দশকে নিচের স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা উচিত:

দিনের বেলা বাইরে যাওয়ার সময় এবং রান্নাঘরের তাপে কাজ করার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন বা সানব্লক ব্যবহার করুন
Vitamin C ও Peptide-যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন
ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখতে ব্যবহার করুন Hyaluronic acid-যুক্ত প্রোডাক্ট
রাতের স্কিনকেয়ারে ব্যবহার করুন Retinol-যুক্ত প্রোডাক্ট
পিগমেন্টেশন ও ব্ল্যাকহেডস কমাতে AHA/BHA যুক্ত এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন

বয়স ৩০ পেরুলেই ত্বকের ড্যামেজ দ্রুত শুরু হয়। তাই এই সময় থেকেই ত্বককে আরেকটু বেশি ভালোবাসুন যাতে বয়সের ছাপ আপনার সৌন্দর্যকে লুকিয়ে না ফেলে।

BioCare Retinol +C Serum – বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন

৪০-৪৯ বছর বয়সে ত্বকের প্রয়োজন ডিপ রিজুভিনেশন

৪০ এর পর থেকে ত্বকের কোলাজেন দ্রুত হ্রাস পেয়ে ত্বকের ইলাস্টিসিটি কমে যায়। সাথে ত্বকের আর্দ্রতা কমে খুব দ্রুত এজিং সাইন ফুটে ওঠে। এ থেকে রক্ষা পেতে, ত্বকে প্রয়োজন হয় ডিপ ময়শ্চারাইজেশন সহ অতিরিক্ত অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্ট।

কেমন হওয়া উচিত চল্লিশের দশকের অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার?

আপনার স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টগুলোতে Retinol, Collagen Booster, Peptides ও Vitamin C থাকা অত্যন্ত জরুরী
স্কিনকে হাইড্রেটেড রাখতে Ceramide ও Hyaluronic Acid-যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
রাতের স্কিনকেয়ার রুটিনে Retinol যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন
নিয়মিত ডার্মাটোলজিক্যালি সাজেস্টেড ট্রিটমেন্ট নিন

Bio HIFU Treatment – বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন

শেষ কথা

ত্বকের যত্ন ড্যামেজ বাড়ার আগে শুরু না করলে পরবর্তীতে ত্বকের এজিং সাইন দূর করা কঠিন হয়ে ওঠে। তাই বয়স ২০ পার হওয়ার সাথে সাথেই ত্বকের যত্ন শুরু করুন।

সান ড্যামেজ ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ার অন্যতম কারণ। তাই, সানস্ক্রিন বা সানব্লক ছাড়া রোদে বের হবেন না। ত্বকে ক্ষতিকর কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন না। প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ প্রোডাক্ট ত্বকের ড্যামেজ কমিয়ে আপনার ত্বককে আরো উজ্জ্বল ও সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করে।

তাহলে বয়সের ছাপমুক্ত ত্বকের জন্য ২০ এর পর থেকেই অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার শুরু করে দিন। আর আপনার যেকোনো প্রশ্ন থাকলে কমেন্ট করে জানান। আমাদের স্কিন এক্সপার্টরা আপনাকে জানিয়ে দেবেন আপনার জন্য পারফেক্ট স্কিনকেয়ার সলিউশন।