বয়স বাড়ুক, ত্বক নয়! ৩০-৪০ বয়সে আপনার গ্লো গাইড

ত্বকের সৌন্দর্যে স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের প্রভাব

স্কিনকেয়ার রুটিনের পাশাপাশি আপনার ত্বককে সুন্দর ও সজীব রাখতে স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের জুড়ি মেলা ভার। চলুন দেখে নিই আপনার লাইফস্টাইল কিভাবে আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলে:

১. পর্যাপ্ত ঘুম

আপনার শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী ঘুম না হলে চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল ও ত্বকে ক্লান্তির ছাপ চলে আসে। তাই আপনার দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন যা আপনার ত্বক রিপেয়ার করতে সাহায্য করে।

২. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

দৈনন্দিন কাজের চাপ ও দুশ্চিন্তা আপনার শরীরে হরমোনাল ইমব্যালেন্স তৈরি করে যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তাই প্রতিদিন নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করে মেডিটেশন, ব্যায়াম বা শখের কাজ করুন। এতে আপনার মানসিক স্ট্রেস দূর হয়ে আপনার মন, শরীর ও ত্বককে সজীব রাখবে।

৩. সুষম খাদ্যাভ্যাস

ত্বককে সুন্দর রাখতে চাইলে সবার আগে প্রয়োজন ভেতর থেকে পুষ্টি। তাই আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করুন শাকসবজি, ফলমূল ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। আপনার শরীর ও ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে পর্যাপ্ত পানি অবশ্যই পান করতে হবে।

অতিরিক্ত চিনিযুক্ত ও প্রক্রিয়াজাত খাবার ত্বকের প্রচুর ক্ষতি করে। তাই এসব খাবার কমিয়ে আনসে ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে যাবে।

কেন মধ্যবয়সের ত্বকের যত্নে বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালস বেছে নেবেন?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে দেখা দিতে থাকে হাজারো সমস্যা। এই সমস্যাগুলোর সমাধানের জন্য অনেকেই দেশের বাইরে থেকে বিভিন্ন স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট এনে ব্যবহার করে থাকেন। অনেকে আবার বিভিন্ন স্কিন ট্রিটমেন্টের জন্য চলে যান দেশের বাইরে।

কিন্তু বায়োজিন আপনাকে দিচ্ছে দেশের মধ্যেই কম খরচে আন্তর্জাতিক মানের পার্সোনালাইজড ট্রিটমেন্ট। আমাদের কাছে রয়েছে:

১. ডার্মাটোলজিক্যালি টেস্টেড প্রোডাক্ট – আমাদের প্রতিটি প্রোডাক্ট ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ ও আধুনিক গবেশণার ভিত্তিতে তৈরি। তাই আপনার স্কিন টাইপ বুঝে এবং আমাদের স্কিন স্পেশালিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী প্রোডাক্ট ব্যবার করলে অতি দ্রুত আপনার ত্বকের ড্যামেজ রিপেয়ার হয়ে সজীব ও উজ্জ্বল ত্বক ফিরে পাবেন।

২. দেশসেরা অ্যান্টি-এজিং ও ব্রাইটেনিং সিরিজ – আমাদের অ্যান্টি-এজিং সিরাম, ক্রিম ও ব্রাইটেনিং পণ্য তৈরি করা হয় আপনার ত্বকের সব সমস্যার কথা চিন্তা করে। তাই আপনার ত্বক থেকে খুব দ্রুত বলিরেখা, পিগমেন্টেশন, ও রুক্ষভাব কমিয়ে দেয়।

৩. পার্সোনালাইজড কনসালটেশন – আমাদের স্কিন স্পেশালিস্টগণ আপনার ত্বকের ধরন, সমস্যা ও লাইফস্টাইলের উপর ভিত্তি করে তৈরি করে দেন বেস্ট স্কিনকেয়ার রুটিন। ইন-স্টোর বা অনলাইনে আপনি ব্যক্তিগত পরামর্শ নিয়ে নিতে পারেন।

শেষ কথা

সর্বোপরি মধ্যবয়সে ত্বক ও শরীরকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন আর স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল। সময়ের আগেই ত্বকের মলিন হয়ে যাওয়া আর এজিং সাইন প্রতিরোধ করতে সঠিক উপায়ে নিয়মিত যত্নই যথেষ্ট। আর আপনার গ্লোয়িং ত্বকের জার্নিতে সঙ্গী হিসেবে বায়োজিন তো আছেই।

আমাদের ডার্মাটোলজিক্যালি টেস্টেড প্রোডাক্টগুলো আপনার ত্বককে ভেতর থেকে ড্যামেজ কমিয়ে রাখে সুরক্ষিত আর উজ্জ্বল্ল। তাই আপনার আত্ববিশ্বাসী স্কিনের জার্নি শুরু হোক আজ থেকেই।