স্কিন কেয়ারে হাইজিন বজায় রাখার কিছু টিপস

2 Comments

ত্বকের যত্ন শুধু নানা রকম প্রোডাক্ট ব্যবহারেই যথেষ্ট নয়। স্কিন কেয়ার রুটিনের সাথে মেইনটেইন করতে হয় কিছু পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার নিয়ম । কারণ ত্বকের সুস্থতা অনেকাংশেই হাইজিনের উপর নির্ভর করে। চলুন জেনে নিই স্কিন কেয়ারে হাইজিন বজায় রাখার কিছু টিপস।

ত্বক পরিষ্কার রাখা

স্কিন কেয়ারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পার্ট হলো ত্বক পরিষ্কার রাখা। ত্বকে জমে থাকা ময়লা, অতিরিক্ত তেল ও অন্যান্য জীবাণুর কারণে ব্রণসহ আরও অনেক সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বকের জন্য মানানসই কোনো ক্লিনজার বা ফেসওয়াশের সাহায্যে প্রতিদিন অন্তত ২ বার ত্বক ক্লিন করা জরুরী।

স্কিন কেয়ার টুলস পরিষ্কার রাখা

ফেইস টাওয়েল, মেকাপ ব্রাশ ও স্পঞ্জের মতো যে টুলসগুলো সরাসরি আমাদের ত্বকের সংস্পর্শে আসে, সেগুলো পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। এই টুলসগুলো অপরিষ্কার অবস্থায় ত্বকে ব্যবহার করা হলে নানা রকম জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। যার ফলে হতে পারে ব্রণ। পাশাপাশি ত্বকের সুরক্ষার জন্য বেড শিট ও পিলো কভার ক্লিন রাখাও জরুরী।

হাত পরিষ্কার রাখা

প্রতিদিন নানা কারণে হাত দিয়ে ফেইস স্পর্শ করা হয়। এসময় হাত অপরিষ্কার থাকলে জীবাণু সংক্রমণ হতে পারে। তাই স্কিন কেয়ার হাইজিন মেইনটেইন করার জন্য মেকাপ বা স্কিন কেয়ারের সময় হাত পরিষ্কার রাখুন। বিশেষ করে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে যতটুকু সম্ভব সরাসরি মুখে হাত দেয়া থেকে বিরতও থাকুন।

মেকাপ রিমুভার ব্যবহার

মেকাপ ব্যবহারের পর তা পুরোপুরি পরিষ্কার করা না হলে, পোরসে জমে থাকা মেকাপ রেসিডিও থেকে ব্রণ সহ আরও অনেক স্কিন প্রবলেম হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই ত্বকের হাইজিন মেইনটেইন করার জন্য মেকাপ রিমুভার ব্যবহার করা খুবই জরুরী। এখন মার্কেটে অনেক অয়েল বা ওয়াটার-বেসড রিমুভার ও ক্লিনজিং মিল্ক রয়েছে। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী এই পণ্যগুলো ব্যবহার করুন যাতে মেকআপটি আরও ভালোভাবে পরিষ্কার হয়।

স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার

ত্বক পরিষ্কার করার জন্য অনেক বেশি গরম বা ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করা হলে ত্বকের ন্যাচারাল অয়েল দূর হয়ে যায়। এতে করে ত্বক হয়ে উঠে অতিরিক্ত শুষ্ক। তাই সবসময় স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানির সাহায্যে ত্বক পরিষ্কার করুন।

শেয়ারিং ইজ নট অলওয়েজ কেয়ারিং

স্কিনের পরিচর্যায় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে একটা প্রধান নিয়ম হল টাওয়েল এবং বালিশ শেয়ার না করা। কারণ এতে অন্যদের সাথে ব্যাকটেরিয়া ও ত্বকের ডেড সেলসের সংক্রমণ ঘটতে পারে।এর পাশাপাশি মুখের জন্য একটি নরম তোয়ালে এবং চুলের জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করলে ত্বক ও চুল উভয়ই সুরক্ষিত থাকবে। ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন এবং যেখানেই থাকুন না কেন, আপনার নিজস্ব জিনিসগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

নিয়মিত স্কিন কেয়ার রুটিন ফলো করা

ত্বকের সুস্থতার জন্য স্কিন কেয়ার রুটিন ফলো করা জরুরী। নিয়মিত ক্লেনজিং ও ময়েশ্চারাইজিং এর মাধ্যমে ত্বক পরিষ্কার ও সতেজ থাকে।

পার্সোনাল ডিভাইস ক্লিন

মোবাইল, ট্যাব এবং ল্যাপটপগুলি এমন ডিভাইস যা আমরা প্রায়ই ব্যবহার করি। এইগুলোতে নানা রকম জীবাণুর বসবাস থাকে। তাই, নিয়মিত ডিভাইসগুলো ডিসইনফেকটেন্ট ওয়াইপ বা স্প্রে ব্যবহার করে এগুলো পরিষ্কার করতে হবে।
এই অভ্যাসগুলো আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করলে ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত হবে এবং ব্রণ, ব্রেকআউট, ব্ল্যাকহেডস, হোইটহেডস এর মতন সাধারণ সমস্যাগুলো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।