ফর্সা , কোমল ও দাগহীন ত্বকের ঘরোয়া পদ্ধতি VS চিকিৎসা



প্রতিদিনের এই ব্যস্তবহুল জীবনে নিজের ত্বকের প্রতি একটু বাড়তি যত্ন নেওয়া খুব মুশকিল । এই অযত্নের অভাবে ধীরে ধীরে ত্বক কাল , মলিন ও দাগযুক্ত হয়ে যাচ্ছে । ছেলে বা মেয়ে সে যেই হোক না কেন সুন্দর সব কিছুই সবার কাছে গ্রহনযোগ্য এবং আকর্ষণীয় । আর নিজেকে সুন্দর দেখাতে কে না চায় ! তাই যত ব্যস্ততায় থাকুক না কেন আমাদের উচিত নিজের ত্বকের যত্নে কিছুটা সময় বের করা ।

ত্বক কেন কাল হয় : ত্বক কাল হয়ে যাওয়ার সাধারন ও প্রধান কারণ হল সান বার্ন অর্থাৎ রোদে পোড়া । রোদের ক্ষতিকর রশ্মি ত্বকে বেশি পরিমাণে লাগার ফলে ত্বক কাল হয়ে যায় । মেলালিন শরীরে বেশি থাকার কারণে ত্বক কাল হয় । মেলালিন ত্বকের একটি উপাদান । যার শরীরে মেলানিন যতো বেশি, সে ততো কালো। তাছারা পরিবেশ দূষণ , স্বাস্থ্যগত সমস্যা , শুষ্ক ত্বক , মানসিক চাপ ইত্যাদি কারনেই ত্বক কাল হয়ে যেতে পারে । অনেক সময় ত্বক কাল হয়ে যাওয়ার পিছনে নিজের অভ্যাস ও থাকে । আমরা অনেক সময় বাইরে থেকে এসে ভাল করে ত্বক পরিষ্কার করি না এবং বাইরে যাওয়ার সময় সান প্রটেক্টর লাগায় না এই সব নানা কারনে ত্বক কাল হয়ে যায় । ত্বক ফর্সা , কোমল ও দাগহীন করার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতি বা চিকিৎসা যে কোন কিছুই আমাদের ভাল লাগতে পারে বা আমরা বেছে নিতে পারি । আসুন আমরা যেনে নেই ত্বকের যত্নে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি এবং চিকিৎসা ।

ফর্সা , কোমল ও দাগহীন ত্বকের ঘরোয়া পদ্ধতিঃ ত্বকের যত্নে ঘরোয়া পদ্ধতি একটু ঝামেলার বা সময় বেশি লাগলেও অনেকের ই এই ঘরোয়া পদ্ধতি ভাল লাগে । আমরা প্রাকৃতিক অনেক উপদান দিয়েই ত্বক ফর্সা , কোমল ও দাগহীন করতে পারি । যেমন –

১। শসা স্বাস্থ্য ও ত্বক দুয়ের জন্যই অনেক ভাল । শসা ত্বক ফর্সা ও দাগহীন করতে সাহাজ্য করেশসার রস বা শসা গ্রেড করে ত্বকে অন্তত ৩০ মিনিট রেখে দিন । নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক ফর্সা হয়ে যাবে ।

২। ত্বকের যত্নে ভিতামিন সি অনেক গুরুত্বপূর্ণ । ভিতামিন সি ত্বক ফর্সা ও কোমল করে । আমরা কমলালেবু ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারি কারন কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিতামিন সি আছে ।

৩। হলুদ ত্বকের জন্য অনেক উপকারি । হলুদ ত্বকের ছোপ ছোপ কাল দাগ দূর করে এবং ত্বক ফর্সা করে । হলুদ বেটে এতে দুধ , এবং লেবুর রস মিশিয়ে দিনে ২০ মিনিট রেখে দিলে ত্বক ফর্সা , কোমল ও দাগহীন হবে ।

৪। ত্বকের যত্নে এলভেরার কোন তুলনা হয় না । এলভেরার সাথে লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে ২০-২৫ মিনিট রেখে দিন এতে ত্বকের কাল দাগ এমনকি চোখের নিচের কাল দাগ ও দূর হবে ।

৫। টক দই ও মধু একসাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগান এতে ত্বক ফর্সা ও কোমল হবে ।

৬। ত্বকের যত্নে আপনি কলা ব্যবহার করতে পারেন । কলা ত্বক কোমল ও সাস্থ্যকর করে ।

বিঃদঃআপনি উপরের যাই করুন না কেন বাইরে যাওয়ার সময় যদি SPF 50+ সান্স ক্রিন ব্যবহার না করেন এবং বাসায় রান্না করার সম্য় SPF 40+ সান্স ক্রিন ব্যবহার না করেন তাহলে ত্বক আবার কাল হয়ে যাবে ।

ফর্সা , কোমল ও দাগহীন ত্বকের চিকিৎসা : আপনি যদি খুব দ্রুত ফর্সা , কোমল ও দাগহীন ত্বক চান তবে চিকিৎসা বেছে নিতে পারেন । এই চিকিৎসা গুলো কোন প্রকার পারস্প্রতিক্রিয়া ছারায় আপনার ত্বক ফর্সা , কোমল ও দাগহীন করবে ।

এক্সফলিয়েসন ; ত্বকের যত্নে এক্সফলিয়েসন অনেক গুরুত্বপূর্ণ । সপ্তাহে দুই বার এক্সফলিয়েসন করা যেতে পারে ।ত্বকে এক্সফলিয়েসন আপনার রোদে পোড়া দাগ, ছোপ ছোপ কাল দাগ , ব্রনের দাগ , মরা কোষ তুলে ফেলে । এতে ত্বক ফর্সা ও দাগহীন হয় । এক্সফলিয়েসনের জন্য রিভিট মাইক্রোডারমাব্রেসন চিকিৎসাটা অনেক কার্যকরী । এর ডায়মন্ড পিলিং আপনার ত্বকের এক্সফলিয়েসন করিয়ে রোদে পোড়া দাগ, ছোপ ছোপ কাল দাগ , ব্রনের দাগ , মরা কোষ তুলে ফেলে । ত্বকের যত্নে রিভিট মাইক্রোডারমাব্রেসন একটি জনপ্রিয় চিকিৎসা ।

ফেসিয়াল : ত্বকটর যত্নে ফেসিয়াল অনেক গুরুত্বপূর্ণ । মাসে ২ বার অথবা ১ বার ফেসিয়াল করা প্রয়োজন । তবে যে কোন ক্যামিকাল ফেসিয়াল ত্বকের জন্য ভাল না । এক্ষেত্রে আপনি বায়োহাইড্রাফেসিয়াল করতে পারেন । এই ফেসিয়ালে কোন প্রকার ক্ষতিকারক কেমিকেল যেমন, ব্লিচিং উপাদান, মারকারী ও হাইড্রোকুইনন ব্যবহার করা হয় না । সম্পূর্ণ ফেসিয়াল লাইট এবং ফেস সেরাম ব্যবহার করে অনেকগুলো ধাপে করা হয়ে থাকে । এই ফেসিয়াল ত্বকের রোদে পোড়া দাগ , ব্রনের দাগ , ছোপ ছোপ কাল দাগ এম্নকি মেছতাও দূর করতে পারে । একটা ফেসিয়াল এ আপনি তফাৎ বুঝতে পারবেন । বিশ্বের অনেক দেশেই এই ফেসিয়াল অনেক জনপ্রিয় ।

ইপিএনঃ  ইলেকট্রোপোরেশান-(ইপিএন) নিডেলিং একটি অত্যাধুনিক প্রযুক্তি সম্পন্ন কার্যকরী চিকিৎসা যার মাধ্যমে ত্বকের ভেতরে পুষ্টিকর উপাদান ঢুকিয়ে দেয় কোন প্রকার পারশপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই । এই চিকিৎসার মাধ্যমে আপনার ত্বকের কাল দাগ , ব্রনের দাগ , রোদে পোড়া দাগ ভাল হয়ে যাবে খুব দ্রুত ।

দিনে এবং রাতের যত্ন : এই সার্ভিস গুলোর পাশাপাশি আওনাকে অবশ্যই দিনে ত্বকে ক্রিম এবং রাতে ক্রিম ব্যবহার করতে হবে । ক্রিম কেনার সময় অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে এই ক্রিম এ কি কোন ক্ষতিকর উপাদান আছে নাকি যা ত্বকের চামড়া পাতলা করে দেয় ।

বিঃদঃআপনি উপরের যাই করুন না কেন বাইরে যাওয়ার সময় যদি SPF 50+ সান্স ক্রিন ব্যবহার করুন এবং বাসায় রান্না করার সম্য় SPF 40+ সান্স ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বক আবার কাল হয়ে যাবে ।



Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *