ট্রিবিটর কী তা জানার আগে আমাদের আগে জানতে ওজন কিভাবে বাড়ে?
ভারী কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার ( ভাত, বিরিয়ানি, বার্গার, পিজ্জা ইত্যাদি) গ্রহনের পর পরই আমাদের রক্তে গ্লূকোজের পরিমান বৃদ্ধি পায়। এই অতিরিক্ত গ্লূকোজকে নিয়ন্ত্রন করতে শরীরে ইনসুলিন উৎপন্ন হয়। এই অতিরিক্ত ইনসুলিন তখন গ্লূকোজ এর পরিমানকে স্বাভাবিকের চেয়ে ও নিচে নামিয়ে দেয়। গ্লূকোজের অভাবে তখন চিনি জাতীয় খাদ্যের খিদে লাগে এবং খাওয়ার পর গ্লূকোজ বৃদ্ধি পায়, এভাবে এই সাইকেল চলতে থাকে। যার ফলে মেদ, অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিকসসহ নানা রকম রোগের সৃষ্টি হয়।
ট্রিবিটরের কাজ কী?
ট্রিবিটর গ্লূকোজ ও ইনসুলিনের এই অতিরিক্ত উঠানামা দূর করে। ভারী কার্বো হাইড্রেট জাতীয় খাবারের প্রতিক্রিয়া শতকরা ৫০ ভাগ পর্যন্ত কমিয়ে আনে। তিন ধাপে কাজটি করে ট্রিবিটর। এছাড়া খাদ্যের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কমিয়ে আনে। WHO( World Health Organization) এর মান অনুসারে ভারী খাবারের উপর ক্লিনিকালি টেস্টেড
উপাদানঃ তিনটি প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি এই ট্রিবিটর; গ্রীন কফি, হোয়াইট বিন এবং হোয়াইট মুলবেরী এর সমন্বয়ে।
খাওয়ার নিয়মঃ কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার (ভাত,বিরিয়ানি,বার্গার, পিজ্জা ইত্যাদি) গ্রহনের ১০ থেকে ১৫ মিনিট পূর্বে এক গ্লাস পানিতে একটি প্যাকেট গুলিয়ে খেতে হবে।
আরো জানতে ভিডিওটি দেখুন
Facebook Comments